EPICONDILITIS: CODO DE TENISTA
¿Qué es y cómo tratarlo?
La epicondilitis conocida también como codo de tenista es la inflamación de los tendones y músculos del antebrazo que se inserta a nivel epicóndilo humeral lateral. Existen profesiones, que debido a la repetición de un movimiento en concreto, los pacientes son más propensas a padecer la epicondilitis: limpiadoras, pintores, mecánicos, obreros o personas que están durante horas delante del ordenador manejando el ratón. La Epicondilitis corresponde a la manifestación clínica de una lesión por sobreuso de los tendones de los músculos que se insertan en el Epicóndilo. Cuando estos tendones han sobrepasado su capacidad para adaptarse a las tensiones generadas por los músculos extensores y supinadores, pueden presentar acortamiento y/o debilidad. Al continuar expuestos a la tensión por continuos movimientos de pronación-supinación forzada, provocan que las fibras de Sharpey (fibras que permiten el anclaje de los tendones en los puntos de inserción ósea), generen dolor e inflamación en una primera etapa y se desgarren o provoquen alteraciones tróficas en la unión osteo-tendinosa (unión del tendón con el hueso) en una segunda etapa.
Síntomas de la Epicondilitis
Dolor en la parte externa del codo a nivel de epicóndilo.
Tratamiento del codo de tenistaEl tratamiento inicial es siempre conservador y tiene tres componentes principales:
PROTECCIÓN, DISMINUCIÓN DE LA INFLAMACIÓN FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS Y TENDONES. 
Se aconseja disminuir las actividades que provoca el dolor, aplicar frío local en la zona, estiramientos de la musculatura ante-braquial y en ocasiones antiinflamatorios orales, tratamieno local con corticoides o factores de crecimiento a nivel inserción musculatura epicondilar.
Si fracasan todos estos métodos se aconseja la intervención quirúrgica mediante técnicas abiertas o artroscópicas bajo anestesia local o regional. ¿Cómo prevenir el codo de tenista?
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